Наш БЛОГ о персонале и о тех, кто его ищет

Как не выпасть из ритма, находясь без работы  10.04.2018 14:51

Нахождение без работы может стать колоссальным стрессом для профессионала, который привык жить в жестком ритме и постоянном цейтноте.

Михаил Звягин в материале для портала E-xecutive.ru перечисляет способы, как сохранить свои навыки и избежать выпадения из рабочего графика.

1. Активно переписывайтесь

Общайтесь с родственниками, друзьями, бывшими коллегами, блогерами, редакторами профессиональных сайтов. Участвуйте в дискуссиях на разные темы, пишите комментарии к постам, проходите опросы, тесты. Это позволит вам сохранить навык интенсивной переписки, который понадобится на новом месте работы. Если в работе вы используете иностранный язык – делайте тоже самое и на иностранном языке.

2. Посещайте конференции и семинары

Не теряйте присутствия в профессиональной среде, узнавайте новости отрасли и рынка. На новом месте работы вам необходимо быть в тренде!

3. Планируйте жизнь

Устанавливайте распорядок своей занятости на насколько дней, обязательно составляйте перечень дел на завтра. Старайтесь сделать день таким же плотным, как на рабочем месте. Это могут быть и домашние дела, и активность по поиску работы, и что-либо еще. Начинайте «рабочий день» в определенное время, заканчивайте тоже вовремя. 

4. Живите активно

Вы много времени находитесь дома, двигаетесь мало. Некоторым это грозит накоплением избыточного веса, что будущему работодателю может не понравиться. Поэтому занимайтесь привычным спортом или начните бегать по утрам. Работа может быть полна стрессов, и физическая выносливость поможет вам справляться со стрессом, особенно в первое время на новом месте.

5. Употребляйте меньше алкоголя

Постарайтесь избежать увлечения спиртным, даже если вам кажется, что алкоголь необходим для снятия стресса. Ваше моложавое лицо без следов вредных привычек может стать необходимым условием при устройстве на работу. 

6. Организуйте некоммерческий проект

Это может быть свадьба друга, юбилей родителей, встреча выпускников. Звоните, пишите, встречайтесь, договаривайтесь с контрагентами – делайте работу, необходимую для успешной реализации задуманного. Тем самым вы будете поддерживать навыки управления людьми. 

7. Бесплатно консультируйте друзей

Соберите информацию об отрасли, где они работают, оцените конкурентов. Посмотрите на бизнес-процессы внутри их компании, предложите идеи по их улучшению и развитию. Так вы сохраните навык маркетолога, аналитика, советника, руководителя – все в копилку для будущей работы. И, возможно, вы получите знания о новом для вас рынке, что так же будет полезно в дальнейшем. 

8. Больше общайтесь

Театры, выставки, уже упомянутые конференции, шопинг-моллы, – на новом месте работы у вас будет много контактов с незнакомыми людьми, и навык общения с ними нужно постоянно поддерживать. Умейте заговорить с незнакомцами, задать вопрос, спросить совет. Если вам уже за сорок, ищите возможности общаться с молодежью. Интересуйтесь их сленгом, их ценностями: вы обязательно встретитесь с этим на новой работе. 

9. Освойте новый навык

Это может быть новая компьютерная программа, копирайтинг, SMM, приемы продаж, техника публичных выступлений, 1С, фотошоп, цифровые методы оценки персонала, – да мало ли чего! Не обязательно дойти до уровня профи. Станьте хотя бы новичком. Однако на новом месте вам в любом случае чему-то придется учиться, и важно сохранить навык обучения новому. К тому же новый навык, полученный сейчас, может неожиданно пригодиться на новой работе.

10. Не забывайте излучать успех

Демонстрируйте уверенность в себе (не путать с превосходством над другими!). Улыбайтесь, спину держите ровно, одевайтесь опрятно, даже если вы отправились в магазин за картошкой. Не жалуйтесь друзьям и близким на жизнь. Когда вы окажетесь на собеседовании,это может оказаться вообще самым главным!

Оригинал статьи - https://www.e-xecutive.ru/career/labormarket/1988189-kak-ostavshis-bez-raboty-sohranit-sebya-v-forme

Мы считаем, что к этому списк можно добавить еще несколько пунктов:

11. Проведите мониторинг рынка труда и той сферы, в которой хотите развиваться

Пока есть возможность уделить время себе, здраво оцените свои компетенции, сравните их с качествами, которые сейчас наиболее востребованы в Вашем сегменте рынка. Сформируйте свою ценность для рынка труда и сопоставьте свои ожидания с его текущими  реалиями: специалисты, подобные Вам, могут в данный момент стоить крайне дорого или же, наоборот, средний доход по рынку уменьшился и Ваши зарплатные амбиции не пролезают в актуальную "вилку". Или, быть может, востребованными стали навыки, которыми Вы не владеете, и как раз есть время их подтянуть?

12. Уделите время самоанализу и прислушайтесь к себе

В ежедневной карусели задач и забот совершенно нет времени сесть и расставить приоритеты, определиться с долгосрочными и краткосрочными целями, понять, а тем ли Вы занимаетесь, к чему на самом деле предрасположены и к чему лежит душа.

Нам известно достаточно примеров, когда только вынужденная пауза в карьере помогла профессионалам почувствовать желание кардинально сменить деятельность - и успешно этого достичь.

13. Наконец-то подарите свое время семье

Это один из самых болезненных моментов для большинства современных деловых людей. А во время паузы в карьере Вы можете подарить счастливые часы и минуты тем, для кого это по-настоящему бесценно - своим близким. Смастерите с ребенком воздушного змея, постройте домик на дереве, отправьтесь с братом в сплав по реке или просто проведите время на даче с родными. Подобные переключения не только позволяют "перезагрузиться" и по-настоящему расслабиться, но и часто становятся источником вдохновения и нового заряда на победу.

Желаем удачи, и пусть то, чем бы Вы не занимались, всегда будет Вам в радость!